Servicios

Si en algo destacamos es que no somos un gimnasio convencional, soy entrenador personal, busca un objetivo y juntos trabajaremos

Clases semi-Personales

(max.8 personas) diseñamos una sesión eficaz, dinámica y progresivas; La cual se modifica  para cada cliente respecto su nivel y sus objetivo (AMM,TONIFICACION,PERDIDA DE PESO.SALUD).Motivación de una clase colectiva y la calidad del entrenamiento personal.

Las sesiones duran 60 min organizadas con un calentamiento de 10 min, parte principal de 45 minutos y 5 minutos de estiramientos y relajación. Hay varios tipos de sesiones respecto al nivel de los deportistas, es decir , Adaptaos nuestros entrenamientos al gusto del cliente, siempre con un criterio .Nuestro principal objetivo es que cada cliente se vaya satisfecho del trabajo realizado y sobre todo que le sea util.

AGILITY

Combinación de yoga, pilates, fitnes, donde conseguirás un flexibilidad y una agilidad perfecta y podrás conectar cabeza/cuerpo.

KIKOBOX

¿Te gusta el boxeo ?Clase desentrenaste y donde perderás unos kilos.

PALEOTRAINING

Un método de ejercicio primitivo para la vida moderna.

CROSSKIDS

 Texto

READAPATACION DE LESIONES

Texto

3ºEDAD

3ºEDAD

PLANIFICACIÓN DE RUTINA DE ENTRENAMIENTO

El ENTRENAMIENTO ON-LINE es la alternativa más económica de tener un entrenador personal.

Programas de Iniciación a la actividad física.

Planificación perdida de peso y tonificación corporal. “VIDA SANA”

Diseño de rutinas de fuerza, según objetivos (aumento de volumen, tonificación, hipertrofia)

Preparación Física adaptada a deportistas de alto rendimiento.

Sesión especifica respecto a un objetivo concreto.

Prevención y Recuperación de lesiones.

Tarifas. 12€ al mes. Clientes Kikotraining — 20€ MENSUAL NO SOCIOS.

Entrenamiento Personal

(en nuestra sala, a domicilio ) entrenamiento personalizado según objetivos individuales,

  • Combinación del entrenamiento progresivos buscando el mejor rendimiento del cliente.
  • Valoración del Estado de forma, peso y composición corporal.
  • Trato cercano y amigable.
  • Adaptación de HORARIOS.
  • Asesoramiento Nutricional.
  • Material de primer nivel.
  • EFICAZ !! Cambios visibles en poco tiempo.

Más la adecuada nutrición, la suplementación deportiva y prevención de lesiones.

Planificación de Rutina de entrenamiento, musculación fitness

El ENTRENAMIENTO ON-LINE es la alternativa más económica de tener un entrenador personal

  • Programas de Iniciación a la actividad física.
  • Planificación perdida de peso y tonificación corporal. “VIDA SANA”
  • Diseño de rutinas de fuerza, según objetivos (aumento de volumen, tonificación, hipertrofia)
  • Preparación Física adaptada a deportistas de alto rendimiento .
  • Sesión especifica respecto a un objetivo concreto.
  • Prevención y Recuperación de lesiones.
  • Tarifas. 12MENSUAL€ Clientes Kikotraining — – 20€MENSUAL NO SOCIOS.

Clases Especificas

Clases físico técnicas, donde podrás alcanzar tu máximo rendimiento

  • Obstacles RACE. ¿conoces la carreras de obstáculo? Essa sensación de que por muchos obstáculos que te pongas los vas a superar cueste lo que cueste.

     

  • PROGRESION CALISTEINNA.(Entrenamiento con barras/ clases de perfeccionamiento de la técnica calistenia y donde ganaras fuerza y sobre una prevención de lesiones .

  • AGILITY(una combinación de yoga,pilates,fitnes ) donde conseguirás un flexibilidad y una agilidad perfecta y podrás conectar cabeza/cuerpo.

  • KIKOBOX. ¿te gusta el boxeo ?Clase desentrenaste y donde perderás unos kilos.

  • PALEOTRAINING. un método de ejercicio primitivo para la vida moderna.

  • DESDE CERO. Iniciación a la Actividad Física para personas sedentarias.

  • CrossKids

  • Entrenamiento Embarazada

  • READAPATACION DE LESIONES

  • 3ºEDAD