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LA ESCUELA OCR KIKO TRAINING QUIERE TRASMITIR LOS VALORES Y TODOS LO BENEFICIOS EMOCIONALES COMO FISICO QUE GENERA ESTE DEPORTE.

Las carreras de obstáculos van dirigidas a mucho público. Desde niños y adolescente, a un grupo que quiere divertirse de superando las pruebas como equipo, personas que quieren un poco más y se preparan para superase así mismos y por último atleta elite que van a competir en este gran deporte.
Nuestros Principios de Entrenamiento buscan aumentar el rendimiento y la mejora de las capacidades físicas, unido al trabajo específico y a un seguimiento progresivo, hacen que cada vez más atletas consigan superar las pruebas que les exigen.
Desarrollo y mantenimiento de las capacidades físicas básicas
Incremento de la fuerza estabilizadora.  – la importancia estabilidad en suspensión.
Desarrollo de la fuerza funcional con transferencia a movimiento de la competición.
Entrenamiento de resistencia situaciones reales de carrera.
Técnica de agarres y movimientos en suspensión.
Variedad de recursos para superar todo tipo de obstáculos.
Prevención de lesiones, liberación muscular y técnica de carrera.
Desarrollo de la superación Personal.
Para todos los niéveles. Popular / amateur / OCR atleta / elite competitiva.

SESIONES GRUPALES

sesiones

Sesiones OCR de 12 personas , la sesión la puede hacer independientemente de su nivel.

– Martes – Tecnificación y fuerza.

– Jueves – Aumento del rendimiento transferencia competición.

– Sábado. 2 mensuales.

– NINJA KIDS. 9-14 años. Miércoles- viernes 18:30. 

– PROMESAS. 12-16 AÑOS. MARTES – JUEVES 18:30.

 – TARIFA NINJA KIDS. 2 DIAS – 22€ // 1 DIA – 16€.

sesiones

Programa de entrenamiento OCR.

Plan de entrenamiento guiado, siempre bajo la supervisión de unos de los monitores. Los entrenamientos serán personalizados respecto el tiempo que le pueda dedicar, al objetivo de cada cliente y su nivel correspondiente.  

35€ TARIFA UNICA. 

DISFRUTA DE NUESTRA INSTALACIONES. . Zona de uso exclusivo de entrenamiento individualizado. Desarrollamos una metodología para hacer accesible a todo el mundo un entrenamiento personalizado, económico y con garantías, bajo la supervisión de un profesional. 

Bono uso de instalaciones.

7 USO DE INSTALACIONES A COMPARTIR – 42 €.

10 USO DE INSTALACIONES A COMPARTIR – 57 €.

10 INDIVIDUAL  SESIONES OCR . 55 € (OFERTA 40€ )

CORRE CON NOSOTROS. 25€

Únete a nuestra locura, te gustaría correr a menudo este tipo de carreras y no encuentras un grupo. Únete a un grupo inmejorable y nunca estarás solo. Organización de viaje , descuentos en carreras, , equitación y planificación de temporada ,eventos y masterclass gratuitos. Privilegios en materiales deportivos.  PRECIOS ETC.

MASTERCLASS – CLINICS – EVENTOS – COMPETICIONES. PIRATAS RACEELITE COMPETITIVE.

Mediante sesiones y un trabajo personalizado, se lleva un seguimiento de cada atleta, para saber en todo momento cuál es su evolución, durante el transcurso de competición, atendemos a las necesidades de cada corredor confeccionándole un plan de entrenamiento para afrontar cada carrera.

Estos entrenamientos personalizados se combinan a la perfección con sesiones y entrenamientos en grupo, que hacen que surja un sentimiento de compañerismo entre los miembros del equipo, lo que les motiva y ayuda en muchas ocasiones afrontar nuevos retos.

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