FUERZA Y MUSUCLACIÓN:
El entrenamiento fitness es un método de entrenamiento que está diseñado para aumentar la masa muscular,
trabajando mediante los principios de fuerza y movimiento analíticos de diferentes músculos aislados.

SIN VOLVERSE LOCO:
Cuando llevas mucho tiempo sin hacer ejercicio físico y has decidido volver a sentirte bien, este es el comienzo.
Un entrenamiento que te hará retrasar los efectos del envejecimiento; consiguiendo Funcionalidad , recuperar la
vitalidad , ganar fuerza y la masa muscular, perder kilos y mantener una postura correcta.

DESARROLLO DEL CRECIMIENTO:
Combinación de entrenamientos fitness , funcional y calistenicos provocan un cambio físico y un buen desarrollo
del crecimiento y de las cualidades físicas básicas.

FUERZA Y POWER LIFTING:
El entrenamiento de carga siguiendo los principios de fuerza.