#entrenadiferente

Nuestras Sesiones

Lo que nos hizo triunfar - RECOMENDADO

Diseñamos una sesión dinámica, progresiva y útil con un trato cercano y profesional, basándonos en nuestra metodología de trabajo.

 Nuestras Sesiones semi-personales combinan 7 tipos de entrenamiento funcional, este entrenamiento está enfocado a todo tipo de personas, durante toda sesión el monitor supervisará a cada usuario respecto sus objetivos, niveles y necesidades, asegurando garantía de éxito.

Dependiendo de los días las sesiones tendrá un objetivo de fuerza o trabajo cardiovascular.

Las sesiones KIKO TRAINING
están dividas tres niveles

2a

Mantenimiento

6a

Kiko trainers

2b

Old school

Motivación de una clase colectiva y la calidad del entrenamiento personal

DIFERENTES -ADAPTADAS - AMPLIO HORARIO - BUEN ROLLITO -OBLIGACIÓN RESULTADOS

A partir de 17:20 DOS SESIONES DE KIKO TRAINING POR HORA

Sesiones Diferentes

CALISTENIA

Trabajo de fuerza y control corporal.

  • Iniciación a calistenia. (BASICS)
  • Calistenia PROGRESS Sesiones de Perfeccionamiento diferentes modalidades(RESISTENCIA-TENSION-LASTRE-FREESTYLE)
  • Progresión a movimientos calisténicos.
  • Seguimiento a la transformación.
  • MASTERCLASS
  • EVENTOS/COMPETICIONES.

BOXFIT

Entrenamiento Cardiovascular transferido de los deportes de contacto. (boxeo). AVISO. NO ES LA DISCIPLINA BOXEO. Se trata de entrenamientos de intervalos, donde se juega con los cambios de ritmos cardíacos, combinado gesto técnicos con ejercicios funcionales genera un gasto energético muy grande. En sólo una sesión se pueden quemar hasta 1000 calorías.

LLÁMANOS

696 96 20 38

LUNES A VIERNES 6:45-11:30 / 14:20-21:30 SÁBADO 8:30-11:30​

Avinguda d'Elx, 38, 03801 Alcoi, Alicante