#entrenadiferente

Salud

PILATES

  • Entrenamiento COMPLETO físico y mental, que consiste en ‘la coordinación completa del cuerpo, la mente.
    • Mejora la postura y la flexibilidad muscular.
    • Mejora de la concentración y la coordinación motora
    • Fortalece la musculatura y articulaciones.
    • Prevención de los dolores musculares
    • Ayuda a mejorar la respiración, promoviendo relajamiento, bien estar y aumento de la autoestima
    • Aumento de la consciencia corporal y la resistencia muscular
    • Equilibrio de todas las funciones del cuerpo

Yoga

“SUAVE” su práctica de sanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.” cuerpo-mente y almas” La paz y la calma están muy asociadas al yoga, lo que se traduce en beneficios directos para nuestro cuerpo.

ENTRENAMIENTO ES SUSPENSIÓN

Una forma de ganar fuerza y corregir la higiene postural, muy funcional y que admite un gran número de variaciones de ejercicios y movimientos.

+ 50

Iniciación a la actividad física. Sesión de entrenamiento funcional con una intensidad baja.

TRANFORMACIONES

Usuarios que quieren un cambio radical a su vida como a sus aptitudes

LLÁMANOS

696 96 20 38

LUNES A VIERNES 6:45-11:30 / 14:20-21:30 SÁBADO 8:30-11:30​

Avinguda d'Elx, 38, 03801 Alcoi, Alicante